Protocolo 12 semanas
Protocolo 12 semanas
Prática Orientada
Este protocolo foi estruturado para quem procura uma prática de yoga séria, consistente e acompanhada.
Não se trata de um curso ocasional nem de um conjunto de exercícios soltos.
É uma introdução organizada a uma prática transmitida em linhagem, apresentada com rigor técnico e enquadramento científico, sem linguagem espiritual ou mística.
Estrutura do Protocolo
Duração: 12 semanas
Início: 03 de março
Formato: Online
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2 aulas ao vivo por semana (1h cada)
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1 aula gravada por semana (acesso complementar)
Total: 36 horas de prática estruturada
As aulas ao vivo decorrem à 3ª e 5ª feira, das 20h às 21h.
As aulas gravadas são disponibilizadas semanalmente como suporte complementar à prática.
O que este protocolo oferece
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Progressão técnica organizada ao longo de 12 semanas
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Orientação clara e contínua
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Ajuste da prática à realidade individual
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Grupo reduzido (10 a 15 participantes)
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Integração entre tradição (param-pará) e conhecimento científico contemporâneo
A ciência ajuda a compreender mecanismos e efeitos.
A evolução na prática exige continuidade e orientação.
Para quem é indicado
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Adultos que procuram uma prática estruturada e exigente
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Pessoas interessadas numa abordagem técnica e fundamentada
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Quem valoriza regularidade, consistência e acompanhamento
Não é indicado para quem procura experiências rápidas ou abordagens superficiais.
Condições
Valor do protocolo (12 semanas): 420 €
Pagamento único no momento da inscrição.
Condição especial de pré-inscrição
Inscrições confirmadas até 28 de fevereiro beneficiam de 10% de desconto.
Valor com desconto: 378 €
As vagas são limitadas a 10–15 participantes para garantir qualidade de acompanhamento.
Inscrição
Para solicitar inscrição ou esclarecimentos:
Após confirmação, será enviado o documento de regras e compromisso.
Pratica comigo na Guarda ou em qualquer lugar do universo.